上津部田東教室

夏休みは公文！
新学期も公文でスタート！！
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もうすぐ夏休みも終わります。
皆さん、生活リズムは大きく乱れていませんか？
さて、当教室では入会時から「朝公文」をおすすめしています。 昔から「早起きは三文の徳」と言われていますが、今の季節は太陽も早起きして明るい時間が多いため、三文以上の価値があると思っています。冬に始めるとなると、寒さで布団から出るのもひと苦労…。今のうちに朝型の習慣を身につけ、体にインプットしておきたいですね。

ある脳科学者によれば、目覚めてから約３時間は脳が最も効率的に働く「脳のゴールデンタイム」なのだそうです。朝〜午前中は、ドーパミンやアドレナリンが分泌されやすく、集中力とやる気が高まるため、学習には最適の時間帯です。

登校時間から逆算して、２〜３時間確保できるのが理想とのことですが…さすがに４〜５時起きは現実的ではないかもしれませんね。まずは、朝の１時間だけでも勉強の時間を作ってみてはいかがでしょうか？
朝は記述問題や計算問題など、「考える」学習に向いています。

さぁ、暑さに負けず、元気に過ごしましょう！

 更新日：８月20日

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更新日：８月20日